Servicios
Rendimiento
Entrenamiento funcional
Fuerza y movimiento para rendir en tu deporte y en tu día a día, programado y supervisado por las mismas personas que te tratan.
Reservar esta sesión
Trabajamos patrones de movimiento —empujar, tirar, agacharse, saltar, girar— con la carga ajustada a cómo llegas ese día. El objetivo es que el cuerpo aguante lo que le pides, sea un partido o subir la compra.
Bloques de varias semanas con pruebas al principio y al final.
Para quién es
Quien acaba una recuperación y quiere seguir, deportistas amateur y cualquiera que quiera entrenar con criterio.
Qué incluye la sesión
- Valoración inicial de fuerza y movilidad
- Programación individual por bloques
- Sesiones supervisadas uno a uno
- Pruebas al final de cada bloque
